2015. 09.07
JEUGIAカルチャーセンターイオンモール福岡にて
『楽しく学ぶ女性護身術』の体験会があります。
【日にち】 9月17日(木)
【時間】 19:45 ~ 20:45
【費用】 1,200円(税別)
【持ち物】 動きやすい服装、飲み物、
タオル、室内シューズ(任意)
日常の中で知っておきたい
基礎的な護身術を
無理することなく学んでいく
女性向け教室です。
自分の身に何か起こった時、
カッコイイ男性が颯爽と現れ助けてくれる。
どんなときもドラマのように守られたら
素敵ですね。
ですが、自分一人だったら・・・
すべきことは?
自分の身を自分で
守らなければなりませんよね。
家は施錠で防犯、
ネットにもセキュリティ対策、
人には護身術。
現代の環境では護身術も
こんな位置づけになるのではないでしょうか。
今回カルチャーセンターでは
基礎的な動きを体験できます。
力ではなく、
考えるより先に動けるようにすることが大事
重要な要素に呼吸法というのもあります。
「気構え」「心構え」「動じない精神」を
身につけたり、また代謝も上がり健康や
筋肉モリモリではない
柔らかいしなやかな体にもなっていきます。
ストレスを抱え
頑張っている毎日のリフレッシュ
運動して体型を変えたい
う~ん、どれにしようかな~?
ヨガもいいかな~
ジムもいいかな~
ボクササイズもいいかな~
と、迷っている方も技が身につけられる護身術を体験してみませんか~
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