JEUGIAカルチャーセンターイオンモール福岡にて
『楽しく学ぶ女性護身術』の体験会があります。

【日にち】　９月１７日（木）

【時間】　　19:45 ～ 20:45

【費用】　　1,200円（税別）

【持ち物】　動きやすい服装、飲み物、

タオル、室内シューズ（任意）

日常の中で知っておきたい

基礎的な護身術を

無理することなく学んでいく

女性向け教室です。

自分の身に何か起こった時、
カッコイイ男性が颯爽と現れ助けてくれる。
どんなときもドラマのように守られたら
素敵ですね。
ですが、自分一人だったら・・・
すべきことは？
自分の身を自分で
守らなければなりませんよね。
家は施錠で防犯、
ネットにもセキュリティ対策、
人には護身術。
現代の環境では護身術も
こんな位置づけになるのではないでしょうか。

考えるより先に動けるようにすることが大事

重要な要素に呼吸法というのもあります。
「気構え」「心構え」「動じない精神」を
身につけたり、また代謝も上がり健康や
筋肉モリモリではない
柔らかいしなやかな体にもなっていきます。

う～ん、どれにしようかな～？

ヨガもいいかな～

ジムもいいかな～

ボクササイズもいいかな～

と、迷っている方も技が身につけられる護身術を体験してみませんか～