武道未経験の女性が体験されました。

普段は運動もしないそうですが、それでも護身術に興味を持ち、体験してみたいとの思いで参加して頂きました。

打撃トレーニング風景。

運動が苦手な方でも楽しく訓練していきます。

護身術の身体操作で、無駄のない動きをしていきます。

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精神性も養っていきます。

「私はできる！今より強くなる！」と。

防犯意識を強く持つこと。

自分の身は自分で護る時代なのです。

気持ちで負けない！最後まで諦めない！

身体の柔らかさ、様々な部位の動きが必要なためエクササイズ効果により、しなやかに整った身体を作ることにもなります。

穏やかな気持ちを保ち、リフレッシュ効果もある護身術として、多くの女性に支持されてます。

 
皆様のご参加お待ちしてます。

お一人でもご安心してお問い合わせください。