そのような気持ちを日頃もっている方にピッタリな
護身エクササイズ
今回、剣護身術福岡支部のセミナーではこの護身エクササイズを体感できます。
伝統的に伝わってきた日本独自の美しさ。
身体を動かすことの楽しさ
バランスの取れた心と身体
充実感
自信
ストレス解消
精神的強さ
人間的強さ
それらを同時に身に付けていくことができるエクササイズ
護身エクササイズの効果
エクササイズ感覚で本格的な護身術が身につく
強くしなやかに動くからだを作る
スタミナ・シェイプUPに効果がある
ミッドトレーニングでストレス解消
護身武術も学ぶことができる(上級者)
自律神経を整えられる
セミナー詳細
◆ 日にち
2016年9月4日(日)
◆ 時間
13:00〜14:00
◆ 参加費
1,800円
◆ もちもの
・動きやすい服装・水分補給ができる飲み物・汗ふき用タオル
◆ 場所
ももち体育館 柔道場
→くわしくはこちら
講師
剣護身術代表
黒木博文
女性が安心して暮らせる世の中になることを心から願って
護身エクササイズを作りました。
私と一緒に護身エクササイズを楽しみませんか?
ご参加を心からお待ちしております。
今回【護身エクササイズ】は福岡3ステップセミナーで開催されるメニューの一つとして行われます。
【実戦護身術『剣』】を受けずに【護身エクササイズ】のみ参加することができます。
お申込はこちらのページからでも実戦護身術『剣』ページからでも可能です。
なぜ
護身術専門機関がエクササイズを行うのか‥
一人でも多くの女性が武道という堅いイメージを越えて親しみやすく身近なものとして
自らの命を護るために本格的な護身術を学び
日本武術の技、動き、鍛錬法を通じて心と身体を鍛え、 美しくしなやかに生きることを目的としているからです。