福岡３ステップセミナー【護身エクササイズ】

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そのような気持ちを日頃もっている方にピッタリな

護身エクササイズ

今回、剣護身術福岡支部のセミナーではこの護身エクササイズを体感できます。

伝統的に伝わってきた日本独自の美しさ。

身体を動かすことの楽しさ

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バランスの取れた心と身体

充実感

自信

ストレス解消

精神的強さ

人間的強さ

それらを同時に身に付けていくことができるエクササイズ

seminer8_21護身エクササイズの効果

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エクササイズ感覚で本格的な護身術が身につく

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強くしなやかに動くからだを作る

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スタミナ・シェイプUPに効果がある

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ミッドトレーニングでストレス解消

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護身武術も学ぶことができる（上級者）

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自律神経を整えられる

セミナー詳細

◆ 日にち
２０１６年９月４日（日）

◆ 時間
１３：００〜１４：００

◆ 参加費
１,８００円

◆ もちもの
・動きやすい服装・水分補給ができる飲み物・汗ふき用タオル

◆ 場所
ももち体育館　柔道場
  →くわしくはこちら

講師
剣護身術代表
黒木博文

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女性が安心して暮らせる世の中になることを心から願って
護身エクササイズを作りました。
私と一緒に護身エクササイズを楽しみませんか？
ご参加を心からお待ちしております。

今回【護身エクササイズ】は福岡３ステップセミナーで開催されるメニューの一つとして行われます。
【実戦護身術『剣』】を受けずに【護身エクササイズ】のみ参加することができます。
お申込はこちらのページからでも実戦護身術『剣』ページからでも可能です。

→実戦護身術『剣』福岡３ステップセミナーページ

なぜ

護身術専門機関がエクササイズを行うのか‥

一人でも多くの女性が武道という堅いイメージを越えて親しみやすく身近なものとして
自らの命を護るために本格的な護身術を学び
日本武術の技、動き、鍛錬法を通じて心と身体を鍛え、 美しくしなやかに生きることを目的としているからです。